「 妊活ヨガ 」一覧

妊活ヨガのレッスンで行っている「骨盤アイソレーション」。 骨盤周りの筋肉を動かしていくことによって、骨盤内の血流を良くしていきます。 左...

足首と卵巣は繋がっています。 足首をケアすることで、卵巣をケアすることができますよ。 また、股関節の調整も、足首でできます♪ ...

苦手な人が多い、股関節のストレッチ。 でも、妊娠するためには骨盤周りの血流を良くした方がいいのです(*'ω'*) 股関節がカタイ...